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魔蝎小说www.moxiexs.net提供的《我爸的队友都是世界冠军[九零]》 30-40(第14/29页)
马灿灿弯起唇。
这俩孩子看到她，肯定不知道该怎么办吧？
年龄大也是有好处的，起码能唬住其他人。
马灿灿跷起二郎腿。
没一会儿冉染和查秋柔就进来了。
马灿灿露出神秘微
笑。
吓唬小朋友，这是作为大姐头的她最擅长的事！
然而冉染和查秋柔根本没给她发挥功力的机会。
两人一边讨论训练计划，一边拿起洗脸盆去洗漱。
冉染还主动和马灿灿打了招呼。
马灿灿：“……”
不是，她还没表演自己有多凶呢？？
冉染和查秋柔没有一点儿不适应，在宿舍来去自如。
马灿灿就干坐着看着她们进进出出。
耿姝洗漱回来后翻出录影带，这是她们明天晚上要看的比赛。
耿姝把录影带的编号记录好，录影带还要还给省队。
马灿灿低声道：“她们怎么一点儿都不害怕？回家了似的，一个比一个开心。”
耿姝瞥向马灿灿，“不能因为她们年纪小就欺负她们，要多引导。”
马灿灿：“……”
她是想吓唬她们的，这不还没成功吗！
无聊！
*
等舍友都睡着了，冉染独自一人跑到厕所。
厕所也是公厕，但好歹楼里就有，还能冲水，不需要去旱厕。
冉染进入系统。
系统里除了比赛录像，还有一小部分是国家队平时训练的录像。
冉染挨个翻找着。
翻到九五年的录像时，冉染忽然愣住。
这是国家队训练的录像带，里面好像少了一个人。
冉染翻来覆去地看着，确实没找到他。
冉染又拿起后几盘录像带，都没有他。
宋渝今年十八岁，再过六年也才二十四岁，不应该啊。
冉染对宋渝的印象其实很深，他是羽毛球队绝对的主力，是最有天赋的运动员。
这些印象主要来源于平时的比赛，他的打法和她一样，都是速度型的，喜欢进攻。
真是怪了，他九五年就退役了？
好可惜。
冉染是来找训练方法的，没更多地关注宋渝。
国内的训练方法变化不是特别大，她干脆去找国外的比赛。
冉染翻出本子，认认真真记录国外的训练方式。
一夜很快过去。
食堂里，查秋柔看着冉染的熊猫眼，实在没忍住，捧腹大笑。
陆洁大惊失色，“队长和灿灿姐不让你们睡觉吗？！她们果然恐怖！”
“别传谣了啊，”查秋柔说，“我昨晚睡得挺好的，谁知道冉染怎么回事。你很害怕？你也有害怕的事情啊？”
冉染打了个哈欠。
扒細节真是件很累的事情。
不过好在收获很大，她整理出了全套的科学训练方式。
她以前的训练方式也有很多不科学的地方，最简单的一点，她连正经的拉伸都没有过。
冉染打算把笔记交给孟鹰，让孟鹰看着实行。
简单吃过早餐还要去跑圈。
耿姝几人早早地就到了，冉染却有些犹豫。
刚吃过早餐就跑圈……这好像不科学啊？
耿姝催促道：“快点儿，别掉队，掉队的罚一圈，都动起来！”——
作者有话说：昨晚直接睡着了……
该说不说，早睡的感觉真好啊
第36章
对比昨晚的成果，省队的訓練方式有很多不科学的地方。
譬如三从一大。
队里盲目地遵从三从一大，认为想要拿到成绩，只有刻苦努力一条路。
刻苦努力固然重要，但顯然不能忙碌地加練。
晨跑结束，查秋柔瘫倒在球场。
再看其他人，好像和走了几圈没区别。
不说其他，单说省队队员的体力，确实都很不错。
马灿灿捂着肚子直接坐在场地上，“好像喝风了。”
类似的情况顯然很常见，耿姝让马灿灿去休息，接着便组织大家去准备訓練。
男队紧随其后，冉染目光瞟过男队队员，发现邓高林已经不在队伍里了。
她也不知道发生什么事，但冉新华打过招呼后，總归不会是坏事。
冉染磨蹭了一会儿，等耿姝走过来，才对她说道：“队长，咱们吃过饭立刻訓練好像不太好。”
耿姝拧眉。
冉染才刚来而已，就敢提出各种意见、要求，实在大胆。
她倒是不讨厌大胆的新人，但她不喜欢想偷懒的新人。
耿姝面无表情道：“我们不是吃过饭立刻訓练的，中间的休息时间足够了，你如果想取得好成绩，就好好训练，别想乱七八糟的事。”
冉染还想再说点儿什么，耿姝意味深长地看着她，“想要取得好的成绩，只靠一张嘴是没用的，成功没有捷径。”
冉染：“……”
陆洁把冉染拽了回来，“你别和队长说这些，队长最讨厌不努力训练的人了，你这不是往枪口上撞吗？”
冉染不太理解，“只是提意见而已，我没有不想训练呀。”
“这就是问题的关键，”陆洁做了个抹脖子的动作，“队长很严格，教练很严格，主教练更严格，你这样他们会认为你是找机会偷懒的！”
冉染一时无言。
她怀里还抱着筆記本，这是昨晚的成果。
恰好孟鹰快步走了过来，招呼她们集合。
“徐教练来了，站好队！”
冉染看向陆洁。
陆洁解释，“徐安順教练就是咱们的總教练，他已经快退休了，是个和慈祥没啥关系的老头。”
陆洁想到徐安順，害怕地抖了一下。
徐安順是她见过的最恐怖的教练。
虽然已经是小老头的年纪，又是主教练，但还是经常顶着大太阳来和他们一起跑步。
谁敢在他眼前掉队，直接罚十圈。
偶尔他还会跟着一起跑，搞得大家骂都骂不出来。
姿势不到位的，加练一个小时。
球的质量不高、落点不准的，加练两个小时。
只要徐安顺在，他们可能连中午饭都吃不上热乎的。
如果不是训练需要体力，徐安顺可能真的会让他们牺牲午饭时间去训练。
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