您现在阅读的是
魔蝎小说www.moxiexs.net提供的《系统把我识别成了猫》 30-40(第32/37页)
，有与地面成钝角的，也有成夹角的，还有爬上去之?后?几乎得?倒挂在?墙上的。
短暂热身结束后?，夏哥用尽量直白的语言同她们解释：“抱石是靠线路区分难度的，线路呢则和墙壁上那些抱石点的颜色有关系。简单来说，踩着同一种颜色的石头往上爬，就是一条攀岩线路。”
他带三人到墙边看，指着四个黄色点的黄色胶条说：“这是起点，会贴上胶条，上面那里是终点，也贴了胶条用来区分。上去的时候不可以踩其?他颜色的点。”
因?为是最简单的路线，所以这条lv0的黄色线路起步是钝角墙，看上去难度不大，尽头是直角墙，似乎稍微攒一下力气就能?挂在?上面，而攀岩成功的要?求是在?终点处停留三秒。
连常一欣看上去都有些跃跃欲试。
夏哥没让她们上，而是让她们先站一边，自己先挂上起点，他抬起一只手：
“攀岩的重点在?于怎么维持三点平衡，看，我双脚和左手都挂在?上面，靠右手攀上新的攀岩点，提供新的撑力，然后?移动，判断路线，重复这种动作，一点点往上就可以，并不难的。”
他还演示了一下换脚的动作，楚听乌注意到攀岩点的很窄，手还可以，但上脚就只能?放下脚尖。
所以实际上，攀岩者是靠脚趾在?支撑自己的平衡。
“尽量用双腿发力，你们看我的手臂，来自己也试试，手臂伸直，就可以用腿发力，手臂一直弯曲，你爬到一半就要?手酸了。”
夏哥看样子是真想教会他们，他给众人展示了一下爬上顶点的路线，最后?又直接跳下来：
“不用害怕坠落，抱石垫很厚。我遇到过好些新手，敢上不敢下，下来时看一眼下面就头晕，然后?就挂在?上面了。”
“下来的时候不需要?踩同色的点，可以随便踩。如果实在?不敢，诺，就像我这样跳下来，仰面，卸掉冲力，不会有问题的！”
他又给众人展示了一下怎么用手粉保持手掌干燥——攀岩时，有手汗也容易滑。
有人上墙的时候，下面不能?过人，否则对方脱力掉落，双方都会有危险。
夏哥喊了林林过来当她们的保护人，自己离稍远一点，示意几人商量好谁先上。
其?他人有的去试难度墙了，也有不少就在?一旁看着：
显然，攀岩馆不怎么来新人，来了也未必会留下，大家主打一个闲着没事，看看热闹。
“小?姑娘的猫还挺精神，有点眼熟……我是不是刷短视频的时候刷到过很像的？”
实际上，抱石并不是一个简单的爬上爬下的运动，路线也不是固定的，每个人上墙之?前，得?自己规划好路线——规划后?也未必能?完美完成。
夏哥双手插兜看着，在?心里轻轻“嚯”了一声：
第?一个上的果然是牵猫的小?姑娘。
她双手双脚都上了墙，然后?伸长手臂，撑住夏哥当时按着的点，以几乎复刻的方式、不急不缓的节奏，爬到了顶点。
夏哥在?心里夸了一声：虽然这是v0的难度，但看得?出来，这小?姑娘柔韧性很好，核心力量很强，体力分配地也不错，下来时也同样顺利，呼吸都没变急促。
难道是练舞蹈的？
林林就练过十年的钢管舞，刚上手就能?爬v3，第?二天就顺利地爬了v4。
小?姑娘下来后?，换了短发也更活泼的双胞胎上，爬到两米处时，夏哥看出来，小?姑娘的腿有点发软，这是平时锻炼不够，力量不够，但她在?半空中挂着休息了一会儿后?，还是爬到了终点，就是下来时腿都有点发抖了。
常一乐：“我摸了摸脖子，感觉出汗了。”
常一欣上去时就顺利地多，只是速度更慢，但更稳，只是在?顶点时她往下看了看，犹豫了一下，闭着眼睛往下一跳。
常一欣爬起来，坦然道：“不太?会下。”
她在?上面就一时想不到踩哪块下来了。
常一乐推她：“你表情都不变的，还以为你不怕呢！”
夏哥：“好玩吧？这一面墙都可以试试，难度不大，你看最下面胶条那里，也贴了难度分级——”
这里是v0-v2的难度，适合新手。
平时经常能?看到，攀岩视频里，在?抱石攀岩中被拍摄者得?做出类似于悬空劈叉一样的动作，以踩住另一个点，继续向上攀爬。
这种动作看上去柔韧，其?实很需要?技巧和力量，不然反而会伤到自己。
这也是算是抱石中进阶的课程。
“你们在?这里随便玩玩就行，林林会看着，有想试难度墙的吗，想试的话可以过来。”
常一欣摇头：“我就算了，我去喝点水。”
常一乐拉住楚听乌：“我们来我们来。”
馆内有直上直下的难度墙，也有略微倾斜的，或者凹凸不平版，显然，向地面方向倾斜的难度更高，不适合新手。
夏哥带她们穿上设备，常一乐蹦了蹦：“原来这个绳子不提供拉力啊！”
夏哥失笑：“那当然了，绳子是用来保护你的，你想上去，就得?靠自己的力量爬上去。”
常一乐“噫”了一声：“我感觉我顶多爬三米。”
这次她撩起袖子先上，但在?往上爬了一米左右后?，她的表情就苦恼起来：“不行……”
上面同样在?攀爬难度墙的爬友低头看了眼：“手绷太?紧了，放松点，你绑了绳子，不会有事的。”
常一乐：“我上不去啊！”
之?前爬的抱石墙仿佛是个斜坡，而且“石头”有大有小?，更能?借力，但这面难度墙就是九十度，常一乐深呼吸了一下，抬腿去踩右边的蓝色石头，然后?苦着脸发现，她根本踩不稳——她腿明明不短！
夏哥招呼：“下来吧，没事，直接跳，再下去你腿要?抽筋了。”
下面没有软垫，不过这高度还行，常一乐有些犹豫，但还是松手一蹦，果然，安全绳起了作用，让她踢着墙成功缓降。她咂咂嘴：“虽然爬上去比较难，但是感觉跳下来的时候好爽啊。”
就是高度有点低了。
夏哥拍手：“你喜欢这个，可以去玩蹦极啊。”
常一乐：“蹦极的速度也太?快了……”
她喜欢这种有点降落感但又觉得?很安全的速度：“我明白了……我是玩不了你们这种极限运动的。”
夏哥：“哎呀，我们事故率这么低，这种室内不完全算极限运动的啦，做好防护很安全的。”
常一乐：“= =”
“你们怎么都这样，跑酷的也说自己不是极限运动，”常一乐转头，“但是对普通人来说就是很极限啊！”
夏哥：你们？
楚听乌：“噗。”
她之?前也穿好了设备，此时常一乐让开，就同夏哥点点头，自己上了墙。
-->>（本章未完，请点击下一页继续阅读）