划了crush的劳斯莱斯后: 3、训练

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    她眼骨碌一转,轻哼一声,忽然凑近半步。

    “你知道吗,赛车和男人,有一个共通点。”

    荣朝看着她那双闪烁着狡黠光芒的乌葡色眼睛,似乎并不想接话。

    孟濡意的小眼神在他劲瘦的腰身部位飞快一瞟,语调拖长,带着戏谑。

    “腰都得够好,才能开得稳,撑得住~”

    她如愿以偿看到荣朝无语的表情。

    她顿时心情大好,欢快地笑出声,抱着头盔潇洒转身,去更衣室换回干爽的训练服。

    “阿伦,下午什么训练内容?”

    孟濡意叼着黑色皮筋,将长发利落地在脑后盘成一个牢固的花苞。

    孟尚伦抱着平板电脑汇报,“基础力量训练之后,加一组反应力专项,干扰式抓球。”

    “行,开始吧。”

    孟濡意走向跑步机,调整好坡度和配速。启动前,她下意识地环顾了一圈宽敞明亮的训练区。

    荣朝不见了。

    莫不是被她说害羞了?

    切,管他呢。

    孟濡意戴上耳机,激昂的音乐灌入耳膜,她开始训练。

    ...

    太阳西斜,光线变得愈发醇厚金黄,透过总部大楼巨大的落地玻璃窗,洒在光洁的地板和来往穿梭的人影上。

    vyperamotors车队总部是一座颇具现代感的三层环形建筑,流畅的线条与大量玻璃幕墙的运用,使得内部空间格外通透敞亮。

    在四季如春的加州,这里常年沐浴在充沛的阳光中,活力十足。

    荣朝独自穿梭在光影交织的走廊里,与周围的环境显得有些格格不入。

    车队的员工大多很年轻,穿着印有车队logo的休闲卫衣、运动裤或简单的t恤。

    他们肤色各异,发色不同,三三两两聚在一起讨论数据,或喝着咖啡说笑,空气里弥漫着咖啡因和蓬勃朝气混合的味道。

    荣朝那一身熨帖严谨的深灰色西装,如同误入休闲派对的正装绅士,安静而醒目地移动着。

    他旁若无人地参观了一圈核心区域,最后回到二楼连接训练区的走廊时,他的脚步却在一块巨大的隔音玻璃窗前停了下来。

    窗内是体能训练区。

    孟濡意背对着窗户,双手悬挂在trx训练带上,身体绷成一条充满力量感的直线,正进行高难度腹肌轮动训练。

    汗水早已浸透她后背的训练服,勾勒出清晰的肩胛骨形状。

    随着她的动作,那具身体展现出惊人的控制力与美感——不是柔弱的纤细,也不是笨拙的粗壮,而是经过千锤百炼后,兼具柔韧与爆发力的形态。

    阳光穿过窗户,在她汗湿的发梢和起伏的肩背上跳跃,镀上一层金色的光晕。

    “rooe很厉害的。”

    一个略显怯懦的声音在身边响起。

    荣朝微微偏头,看见孟尚伦走到他身边,目光也落在玻璃窗内的孟濡意身上,似乎想为她说话,又有些怕身旁这个气势冷峻的男人。

    “f1赛车对体能的要求是变态级的。力量、平衡、耐力、反应,都必须逼近人类极限。”

    孟尚伦声音不大,却努力解释着。

    “更何况,rooe还是女车手。女性在先天肌肉力量和爆发力上相对弱势,为了弥补这些,达到和顶尖男车手竞争的水平,她只能付出更多,训练强度非常高。”

    荣朝薄唇微抿,视线又落在玻璃前的女人身上。

    窗内,孟濡意完成了一组训练,从训练带上下来,气喘吁吁地接过教练递来的毛巾。

    她转身透气,目光不经意间与玻璃窗外荣朝的视线骤然撞上。

    他回来了,在那儿看了多久?

    孟濡意挑了挑眉,一边擦着脖颈的汗,一边推开训练区的门,朝他走了过来。

    “在聊什么呢?”

    她气息还未完全平复,带着运动后的微喘,眼神在荣朝和孟尚伦之间转了转。

    “没什么。”孟尚伦连忙摆手,像是生怕说错话,“rooe,力量训练结束了吧,我、我去给你拿道具。”

    说完,几乎是逃也似地跑开了。

    孟濡意知道荣朝刚才大概是参观了一圈,她拧开水瓶,小口喝着水,慢慢平复着剧烈的心跳和呼吸。

    “怎么样。”

    她随口问道,“对你看到的这些,还满意吗?”

    她的本意是问他对车队氛围的初步印象。

    荣朝的目光却悄然无声地落在她被汗水勾勒的身体上。

    她的训练服紧贴肌肤,显露出清晰而不夸张的肌肉线条,健康的肤色泛着运动后的红晕,充满了蓬勃的生命力。

    他眸色微深,“很健康。”

    健康?车队很健康?什么意思?

    “rooe,反应训练!”

    孟尚伦拿着几个网球跑了回来,孟濡意没时间细想荣朝话中的古怪,走回训练区。

    “这个训练叫干扰式网球下落抓球。”

    孟尚伦发现荣朝也跟着走了进来,细心地向他解释。

    “教练向下握住网球,rooe站在她面前,将双手搭在教练手背上,并在教练松手时迅速抓住下落的网球。期间,她还需要正常回答教练的问题,抵抗干扰。”

    “rooe,最近的训练计划强度怎么样?”

    教练握着网球,笑眯眯地问她。

    “hold的住。”

    孟濡意站在教练身前一米的位置,目不转睛地盯着她的双手,口齿清晰,“再适应两周,可以考虑加大——”

    她如闪电般出手,抓住了下落的网球。

    “——重量。”她接住球的同时,流畅地补完了回答。

    “球下落了二十公分左右,还不错。”

    训练重复了十几次,孟濡意的表现始终很稳定。教练对孟尚伦示意:“alan,你来提问,我记录。”

    “好。”孟尚伦接过网球,站到孟濡意对面。

    孟濡意刚搭好手,就听见他刻意压低了声音。

    “rooe,刚才你在里面做力量训练的时候,荣朝在外面,看了好久!特别专注!”

    “是吗。”

    孟濡意唇角不自觉地勾了起来。

    小样儿,在车上装得那么清心寡欲、公事公办,原来背后还是会偷偷看嘛。

    “我说过,没人能抵挡姐的——”

    网球下落,她迅速接住。

    “——魅力。”

    孟濡意得意地补上后半句,还顺势抛了一下手中的网球。

    电光火石之间,孟濡意眼神微微一闪,忽然回味过来。

    她似乎猜到刚刚荣找那句“很健

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