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魔蝎小说www.moxiexs.net提供的《重生我成了百米飞人》 70-80(第4/15页)
, 早上六点半大家就在操场上晨练了。
那一跑就是一两千米，这还只是开胃菜。
上下午各两个半小时将近三个小时的训练量，连体力最好的秦晓静都没心情挑事了。
乔梦云因为年纪小, 训练量是比别人小一些的，可也比平时翻倍了。
等一天的训练结束，缓解的方法也就是拉伸、按摩，还有冷敷热敷。
乔梦云以前对这方面也没怎么了解过, 但她感觉他们的训练还是简单粗暴了一些。
补充营道也就是基本靠鱼肉蛋这些，连她后世听说的那些健身吃的蛋白质粉，这时也还没有呢。
更别提各种维生素补充剂一类的东西了，只有钙片和维D，哎, 也不知道她这个体格顶不顶得住。
“练不好就加练。”这样的理念现在还是处于统治地位, 这还真没多少科学的方法。
冯文海也是看在眼里急在心里，可这也不是他一个人能解决的，这是一个体系的事。
他找沈青提了好几次意见，大家的训练量才算是没有再加重了。
等吃了一周食堂的饭, 虽然味道还可以，可乔梦云觉得嘴里淡出鸟来了。
清蒸的、白灼的，还有炖的肉汤怎么也没油呢，她老家炖鸡炖排骨，上面还飘层油呢，这边油都被厨师喝啦？
乔梦云觉得她又要自打嘴巴了，是谁在火车上说的可咸可甜的，这也不咸也不甜的，哪怕给她罐辣酱也行啊。
有人比小乔还想那口辣的，坐在对面的刘雪嘴里更没味了，她一个川省人，从小就吃辣子长大的，这嘴里，哎。
两个人在一屋住的这几天意外的很和谐，她两都不是吵闹的性子，晚上各干各的。
让两人关系近些是因为写运动日记，队里要求大家每天都记，可乔梦云就没接触过。
她急的抓耳挠腮的时候，刘雪主动把自己的笔记本借给了她，两个人就这样自然而然的开始同进同出了。
用刘雪后来的话说，她一开始对乔梦云有些误会，听说乔梦云是吃药得的冠军。
刘雪虽然没说是听谁说的，但乔梦云估计跑不了就是秦晓静。
“小乔，你是不是也觉得没味？”
刘雪看乔梦云的筷子在餐盘里戳了几下，最后好像下定决心一样大口的吃了起来。
她没记错的话关外的口味更重吧，大油大盐的一下换清汤寡水了，不能比她好受。
“哎，姐，别提那两字，要不更下不去了，你吃点那个带辣椒的。”
乔梦云刚才打饭菜的时候告诉刘雪，那个凉菜里有两个小米辣，她都没打给刘雪留着呢。
“那一大盘菜就两小片，啥子味也没有，那一个椒剩下的大半哪去了，厨师给吃了噻？”
刘雪单独把那两小片小米辣放到嘴里细嚼品味，气愤的说话都带口音了。
“哎，我想老妈炸的肉丸子了，还有樱桃肉、地三鲜，反正过油的都想。”
乔梦云把白灼菜心塞了一大口到嘴里，看着清蒸的鱼和水煮的虾，要不挤两滴眼泪就着吃兴许能咸点呢。
“还不知道今晚大补汤喝啥呢，哎。”
想起那顿大补汤，刘雪脸上的肉都抽搐了两下。
“最好是喝点牛奶吧，但按日子算，怕不是又到了醋加蜂蜜的时候了。”
被她们戏称的这些大补汤，是队里另一位男队医研究的，有大骨汤、醋加蜂蜜、榨的奇怪味道的果蔬汁，等等等等。
每天定量发放，还得全部喝完，实在是口感太不好了。
两人脸上怕怕的低头吃饭时，秦晓静和汪玉琴端着餐盘过来了。
汪玉琴本来还多练了一小会，就是不想和秦晓静一起走，可结束了人家就在场外等着她呢。
她有些幽怨的看着刘雪，怪不得她选了别人一屋，这秦晓静太没边界感了，别人的东西拿了用了也不说一声。
她要是稍有微词，对方就说两人都住一起了，亲队友，这点东西不算什么，她的东西也随便用。
整的好像她多小气一样，天天这样，让人如鲠在喉，甩还甩不开。
本来队里还有个练二百米的队友，她去找人家一起秦晓静也去了。
人和秦晓静来往了两回，就宁可一个人也不和她两人凑在一起了……
刘雪看到了汪玉琴的眼神，她可帮不了，她就想赶紧吃完走人，没脸没皮的人她也惹不起。
乔梦云不知道这三人之间的眉眼官司，她是真不喜欢秦晓静，也不知道为啥，可能两人天生就没眼缘。
中午的午休时间长，而且是强制休息的，乔梦云吃了队里发的钙和维D，就准备午睡了。
会有人检查午休的情况，如果午休时没躺下，那是有惩罚措施的，还一次比一次重。
下午的训练还是力量为主，今天是核心力量小肌群训练，也是乔梦云最打怵的训练。
平板支撑、侧平板支撑、登山者、反向腹，也不知道哪位大神发明的这么些花样，把她折腾的腿都哆嗦了。
也不知道天天这么练，自己的肌肉到底有没有恢复好，现在也没有更多的检测方法，大家都靠经验。
“小乔，休息一会，把这个喝了。”冯文海拿了一瓶运动饮料给乔梦云。
他已经尽量争取了，可这运动量还是不小，这担心只能暂时埋起来。
他现在怕是连自己的爱徒也不能照顾的太明显，也不知道队里怎么有了一些非议。
有人说他对小乔特殊照顾，也有人说小乔以前的成绩是靠嗑药嗑出来的。
还不知道是谁传出来的，冯文海暂时只能咬牙忍下了，等他找到这些谣言的源头，一定不能姑息。
乔家两口子在家吃完晚饭，就坐在客厅里挨坐在一起唉声叹气，孩子出去快两个星期了。
之前说一周往家打一回电话，他们只在孩子到京城那天接到了一个简短的电话。
现在算日子到羊城也一周多了，上周日没接到电话，他们想可能是去的时间短，还不到一周。
两口子这周是数着日子过的，还没过到周五，两人这身上就来火了。
乔德旺嘴唇上起了大燎泡，李淑娟外表看着还行，嘴里溃疡了好几处，火牙也肿的吃不下饭。
晚上八点多电话响起时，乔德旺是蹦起来接的。
“喂，小云。”对面没有乔梦云的声音，顿了一下才传来一个男声。
“乔老哥，我是冯文海啊，乔梦云在这边都挺好的，现在是半军事化管理，不让队员往家打电话。”
接到冯文海的电话，老乔都快哭了，他想接的是闺女的电话啊，不是这半大老头子的。
“噢噢，那她在那边吃的住的都习惯么，训练累不累啊？”
这是乔德旺和李淑娟在家最常想的问题，他竹筒倒豆腐一样的问了出来。
“放心吧，
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