您现在阅读的是
魔蝎小说www.moxiexs.net提供的《逃离渣受自救指北[穿书]》 3、第三章(第2/2页)
察。
“……朱医生，感情您还是中医合璧啊。”贺南朝感觉怪怪的，总有种不祥的预感。
朱医生的笑容温和，几乎与徐妈如出一辙。他推推眼镜，笑眯眯道：“小少爷，您近期休息不好啊，经常熬夜吧？还有您体内湿气过重，肝火旺盛，肾……”
贺南朝头皮一紧：“停！我只是熬夜喝酒而已，没做其他事情。”
闻言，朱医生会意地停下话头，笑意依旧：“嗯，血压正常，具体情况还要看抽血结果。小少爷，您的作息必须要调整一下，否则会有猝死风险。”
最后这句话是说在了点子上，原主确实已经凉了……留下的这具身体也不算太强壮，显然处于亚健康状态。
事已至此，他只能先适度锻炼，保证睡眠充足，再按医生的话来好好保养。
顶着徐妈担忧的视线，贺南朝郑重地点点头，反复保证自己不再熬夜。
随后他把徐妈牌炖汤喝得一干二净，米饭也吃了两大碗，并摒弃掉原主那不爱吃蔬菜的坏习惯，成功把徐妈哄得笑逐颜开。
不得不说，徐妈的厨艺非常优秀，让贺南朝的味蕾得到极大满足。除她以外，贺家还另雇有一名厨师，专门负责做西式菜色，不仅味道上佳，摆盘也极为精致。
这才刚吃饱喝足，贺南朝心中的馋意再次升起。不过他强迫自己拒绝了高热量饭后甜点，稍作休息后，拎着水瓶来到健身房。
健身房在一楼，设施齐全，内置桑拿淋浴间与休息室，隔壁就是家庭影院。贺南朝悄悄逛了一圈，将水瓶放在架子上，启动跑步机。
至于配速——那肯定是最低的那一档。
他的身体还不足以支撑激烈锻炼。
在跑步机上龟速散步的同时，贺南朝给自己接下来的行动做出规划。
第一，认真学习，在明早之前把原主的周末作业全部做完。
第二，下周跟贺北观去公司实习，最好能打探出一个最适合自己的闲职。
最后，在学校里找出那群带他混夜店的狐朋狗友，进行爱的教育，以便洗白名声。
尤其是那个把原主醉酒照片发朋友圈的家伙！
明明知道贺北观也能看见，那人居然还敢随便发这种动态，简直用心险恶，必须严肃批评。
贺南朝在脑海中把该做的事情过了一遍，又坚持慢走两公里，直到饱腹感彻底消失，才缓缓停下。
再走几天就可以开始慢跑，强度较轻的无氧运动也要逐渐提上日程。
他打开水瓶，将徐妈牌柠檬水一饮而尽，熟悉的疲惫之意再次涌上四肢百骸。
……这具身体真的有点弱，虽然长得高，但只是空有一副漂亮架子。
贺南朝干脆也不爬楼梯了，转身来到休息室。
中央空调温度稍低，他拿了张柔软毛毯盖在肚子上，听着窗外滴答不停的细雨声，抬手关灯。
吃饱喝足运动结束，现在是舒舒服服睡午觉的时间。
贺南朝拥有沾枕头就睡的体质，很快便陷入甜美梦乡。
……其实也不算甜美。
贺南朝梦见了沈央。
他漂亮的琥珀眸子泛起水雾，似是受了什么委屈，却只隐忍着微微蹙眉，朝贺南朝投来可怜一瞥。
这一眼将贺南朝勾得心驰神往，居然忍不住兽性大发，学着原主那样对其威逼利诱、上下其手。弱小的主角受无法反抗，浑身颤抖，红着眼睛小声抽泣……
在即将得逞的刹那，画面陡转，贺南朝发现自己被五花大绑，眼前是一群看不清脸的西装寸头肌肉男。
然后他就被群殴揍死。
“呼、呼……”
贺南朝猛地惊醒，喘着气翻身下床，快步走向淋浴间。
他双手撑在洗手池两侧，稍稍用力，紧盯向镜子里的自己。
“我居然是这种人吗？怎么能随便欺负别人呢？”贺南朝认真质问。
不对啊，他一直挺善良的，怎么在梦里就变态了？
这不对劲！