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魔蝎小说www.moxiexs.net提供的《犬系如何在井闼山生存》 90-100(第4/35页)
沦为了被动。
本就有这个想法花崎点了点头，“OK，我知道。”
“龙平，你在进攻方面还不错，在朝光和圣臣没进攻之际，记得进攻，发球再巩固一下，接球也是。”
千叶是可攻可守的接应，手捏跳飘发球，他在队伍的定位一向稳定。
主炮没能进攻的时候，就是他发力接替之际。
“好。”
“隆一和龙平一样，保证侧旋球的稳定，你还需要多练速度，应对拦网对速度的要求很高。”
“具体的训练单我之后会发给你们。”
“OK，了解。”
交代完二年级之后，莲沼的视线落在了一年级的身上，“元也的体力略有不足，在快节奏中反应不够灵敏，会有一些多余的动作。”
“接发球也有问题。”
“接下来我会安排锻炼反射神经、接发球的速度、以及体能的训练单给你。”
“要全力以赴，你是队伍的最后一道防线。”
闻言，古森用力点头，“是！”
他的小毛病很多，在决赛就发现了。
但他不认为这些是无法解决的问题。
他会用努力和汗水来填补不足。
“圣臣，你的四段扣球以及长弧线的三段扣球，要锻炼到能够控制发挥的水平。”
“为了维持弧线的拉长，你要锻炼手臂以及腰腹的力量。”
“传球需要的位置你和阿掌好好商量，投入到训练中。”
“你的体能也是不足的，不过从今天开始我们的训练会比之前要强。”
“一丝不苟完成的话，你的体力会上升不少，多多注意这点。”
佐久早没有需要过于纠正的问题。
只有体能欠缺一些，想要打出完美的三段四段球，就需要锻炼身体。
早就有决定的佐久早不置可否扬眉，“好的。”
目光锁定在眼神期待的耶耶脸上，莲沼沉默了一瞬，“朝光的话，还是老生常谈的接球问题，没有结实的基础，你的接球会出现失误，最终导致受伤。”
“跟着元也一同学习吧。”
“在拦网上你处于初学者阶段，无法分辨对手的进攻路线，只能跟着阿翼和隆一。”
拦网不是主攻手的职责。
但朝光转前排且前排只有两点攻的时候，就必须要帮助拦中手封锁路线。
“丧失判断的能力，尤其是他们没能及时拦网的时候，你只能站在原地等待，这样不行。”
“除了接球，拦网上你也要学一点技术，至少可以做到单人拦网不出错的程度。”
佐久早在这方面就没有问题。
“打超手线的时候拉长助跑，跳得越高滞空力就越强，多多蓄力。”
“至于你斜线球，尽量在前排的时候打，后排别勉强。”
“体能就跟着大家一起训练，锻炼一下爆发力，注重腿部的训练。”
长蓄力需要更多的肌肉来支撑。
瞬爆发也是主攻手必修的命题之一。
“好的监督！”大声回答了一句后，朝光不减期待，脸上写满了继续说的意思。
在他的视线下，莲沼难得感受到了一丝压力。
这孩子就这麽期待训练吗？
对于朝光的训练，莲沼有很完善的方案。
但具体还是需要先询问朝光本人的意见。
思考了一下，他继续说道：“我还有个根据你本身情况制定的训练，但在宣布前，我想得到你准确的回复。”
“朝光，你今后是否会使用左手？”
第92章 套娃预判
终于听到这句话的耶耶掷地有声道：“我是左利手！我要用！请让我锻炼左手！”
他的声音在馆内回荡着。
众人皆是一副耳朵要震麻的表情。
并不意外他的回答，莲沼眉宇间多了满意之色。
他就知道朝光可以坚定信心。
既然他已经给了回答，那制定好的计划也可以顺利实施了。
“好，那你先优先锻炼左手的扣球，和圣臣一样，你需要和阿掌磨合，找出最适合自己的扣球点。”
“你左利手扣球我只有两球的印象，没有明确的数据，一会你先来扣几球，我测算一下速度，落点以及力量。”
“还有面对拦网时的突破能力。”
莲沼在朝光加入排球部的时候就特意找了爱知县的篮球比赛。
进行了深入的调查与分析。
不过篮球不同于排球，扣篮与扣球不一样。
篮球没有拉臂的动作，持球直接扣下。
现在朝光打算开始锻炼的左手，莲沼作为教练也需要将他如今的数据进行分析整理。
在原有的计划基础下制定出最适合他的训练来。
越听眼睛越亮，朝光开心地回答道：“好！”
身后的尾巴摇个不停，兴奋不已的耶耶在原地蹦蹦跳跳。
恨不得把手伸到屋顶去。
“对了！监督监督！我有一个训练的目标！”
还没有说完话就被他打断思维的莲沼：……这倒霉孩子。
“说。”
笑出一口白牙，白发少年目光坚定，“我是二刀流，我已经想好了。”
“左手大斜线，右手小斜线。”
“我想为队伍创造更多的得分机会，请指导我！我会做好的！”
闻言，莲沼颇为意外地看着他，眼底浮现出一抹深思来。
双手的斜线吗？
不失为一个好办法。
斜线球摆脱拦网的能力较强。
又是左利手加成。
朝光的控球能力出类拔萃。
几个优势结合在一起…
认真分析了一下朝光的意见，莲沼觉得这个想法很可行。
在优势的累积下，他可以做到这个程度。
想好了的莲沼也不墨迹，直接拍板答应下来，“行，我赞同。”
“好耶！谢谢监督！！”一听这话，耶耶直接一蹦三尺高，浑身的喜悦感染着众人。
“话说朝光你真的是左利手啊。”花崎摸着下巴，不停地打量着他。
一旁的饭纲看上去意外又不意外，“决赛最后的一球，我托的就是二号位的左利手球。”
“朝光要的也是二号位的球。”
他是二传手，最基本的能力就是分辨左右手的托球高度与位置。
虽然接应也在二号位，但非左手接应的球也是靠近标志杆的。
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